Armut Kompostosu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 75 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 341 gramlık miktarında Armut Kompostosu 256 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (341 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | 255.8 kcal | % 3.8 |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 58.0 g | % 5.7 |
| Lif | 1.6 g | 5.4 g | % 6.4 |
| Protein | 0.3 g | 0.9 g | % 0.5 |
| Yağ | 0.2 g | 0.6 g | % 0.3 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 1.9 IU | 6.4 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 2.6 mg | 9.0 mg | % 4.4 |
| Potasyum | 68.1 mg | 232.2 mg | % 1.9 |
| Kalsiyum | 7.2 mg | 24.6 mg | % 0.7 |
| Demir | 0.2 mg | 0.7 mg | % 1.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Armut kompostosu, armudun şekerli suda pişmesinden oluşan bir tatlıdır.
Armut Kompostosu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %79 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %23 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Armut Kompostosu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%96) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
