Çam Balı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 327 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 10 gramlık miktarında Çam Balı 33 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Tatlı Kaşığı (10 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 327 kcal | 32.7 kcal | % 16.4 |
| Karbonhidrat | 81.72 g | 8.2 g | % 27.2 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.1 g | 0.0 g | % 0.2 |
| Yağ | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Çam balı, diğer ballardan farklı olarak asidik bir yapıya sahiptir. Sağlığa faydaları fazladır fakat içeriğindeki şeker oranının yüksekliğinden dolayı dikkat edilmelidir. 1 tatlı kaşığı bal 1 porsiyon meyveye eş değerdir.
Çam Balı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %10 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %268 daha fazla karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Çam Balı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%99) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
