Çay (Az Şekerli) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 8 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çay Bardağı (Büyük) yani 120 gramlık miktarında Çay (Az Şekerli) 10 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (120 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | 9.6 kcal | % 0.4 |
| Karbonhidrat | 1.96 g | 2.4 g | % 0.7 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.1 g | 0.1 g | % 0.2 |
| Yağ | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 17.0 mg | 20.4 mg | % 0.5 |
| Kalsiyum | 8.0 mg | 9.6 mg | % 0.8 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdir de antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Sağlıklı bir tercih olması açısından şekersiz tüketilmelidir.
Çay (Az Şekerli) besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %98 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %95 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Çay (Az Şekerli) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%95) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
