Çerkez Peyniri Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 322 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (İnce) yani 20 gramlık miktarında Çerkez Peyniri 65 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Dilim (20 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 322 kcal | 64.4 kcal | % 16.1 |
| Karbonhidrat | 1.7 g | 0.3 g | % 0.6 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 27.0 g | 5.4 g | % 54.0 |
| Yağ | 23.0 g | 4.6 g | % 35.4 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 700.0 mg | 140.0 mg | % 70.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Çerkez peyniri, çerkezlere özgü bir peynirdir. Tuzlu, tuzsuz, taze ve kurutulmuş olarak çeşitlendirilir. Tuzlu olanlarına tansiyon hastası ve tuz kısıtlaması olan hastalar dikkat etmelidir.
Çerkez Peyniri besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %12 daha az kalori
- %286 daha fazla protein
- %95 daha az karbonhidrat
- %156 daha fazla yağ
içermektedir.
Çerkez Peyniri ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%64) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
