Cezerye Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 374 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 15 gramlık miktarında Cezerye 57 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Dilim (15 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 374 kcal 56.1 kcal % 18.7
Karbonhidrat 68.22 g 1.0 g % 22.7
Lif 9.0 g 1.3 g % 35.8
Protein 2.1 g 0.3 g % 4.2
Yağ 8.3 g 1.2 g % 12.7
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 185.0 mg 27.8 mg % 5.3
Kalsiyum 47.0 mg 7.0 mg % 4.7
Demir 0.8 mg 0.1 mg % 4.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Cezerye, havuç temelli ve cevizli bir tatlı türüdür. Tüketilecek porsiyona dikkat edilmesi gerekmektedir.

Cezerye besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %3 daha fazla kalori
  • %71 daha az protein
  • %209 daha fazla karbonhidrat
  • %11 daha az yağ

içermektedir.

Cezerye ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%76) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.