Çikolatalı Muhallebi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 131 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 205 gramlık miktarında Çikolatalı Muhallebi 269 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (205 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | 268.8 kcal | % 6.5 |
| Karbonhidrat | 16.24 g | 33.0 g | % 5.4 |
| Lif | 0.1 g | 0.3 g | % 0.5 |
| Protein | 3.6 g | 7.5 g | % 7.3 |
| Yağ | 5.6 g | 11.4 g | % 8.6 |
| Kolesterol | 13.6 mg | 27.2 mg | % 4.5 |
| A Vitamini | 43.5 IU | 89.2 IU | % 0.9 |
| C Vitamini | 0.8 mg | 1.7 mg | % 1.4 |
| Potasyum | 163.0 mg | 334.1 mg | % 4.7 |
| Kalsiyum | 104.6 mg | 214.4 mg | % 10.5 |
| Demir | 0.4 mg | 0.8 mg | % 2.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Çikolatalı muhallebi, buğday unu, kakao ve çikolata ile yapılan bir tatlı olduğu için kalorisi ve şeker içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden çok sık tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Tüketileceği zaman, 1 küçük kase tüketilmesi yeterlidir.
Çikolatalı Muhallebi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %64 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %27 daha az karbonhidrat
- %44 daha az yağ
içermektedir.
Çikolatalı Muhallebi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
