Çilekli Dondurma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 192 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Top yani 50 gramlık miktarında Çilekli Dondurma 96 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Top (50 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | 96 kcal | % 9.6 |
| Karbonhidrat | 27.6 g | 14.0 g | % 9.2 |
| Lif | 0.9 g | 0.5 g | % 3.6 |
| Protein | 3.2 g | 1.6 g | % 6.4 |
| Yağ | 8.4 g | 4.2 g | % 12.9 |
| Kolesterol | 29.0 mg | 14.5 mg | % 9.7 |
| A Vitamini | 320.0 IU | 160.0 IU | % 6.4 |
| C Vitamini | 7.7 mg | 3.9 mg | % 12.8 |
| Potasyum | 188.0 mg | 94.0 mg | % 5.4 |
| Kalsiyum | 120.0 mg | 60.0 mg | % 12.0 |
| Demir | 0.2 mg | 0.1 mg | % 1.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Çilekli dondurma, sütlü bir tatlı olan dondurma içine çikolata ya da meyve eklenerek kalorisi yükseklitilir bu yüzden tüketilecek miktara dikkat edilmelidir..
Çilekli Dondurma besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %47 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %23 daha fazla karbonhidrat
- %11 daha az yağ
içermektedir.
Çilekli Dondurma ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%55) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
