Çıtır Karnabahar Topları Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 185 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Çıtır Karnabahar Topları 185 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (100 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 185 kcal 185 kcal % 9.3
Karbonhidrat 26.16 g 26.16 g % 8.7
Lif 2.7 g 2.7 g % 10.7
Protein 6.6 g 6.6 g % 13.2
Yağ 6.3 g 6.3 g % 9.6
Kolesterol 41.0 mg 41.0 mg % 13.7
A Vitamini 44.2 IU 44.2 IU % 0.9
C Vitamini 22.6 mg 22.6 mg % 37.6
Potasyum 198.1 mg 198.1 mg % 5.7
Kalsiyum 42.2 mg 42.2 mg % 4.2
Demir 1.6 mg 1.6 mg % 8.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Çıtır Karnabahar Topları, kızaratma işlemi uygulandığı için çok sık tercih edilmemlidir.

Çıtır Karnabahar Topları besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %49 daha az kalori
  • %14 daha az protein
  • %18 daha fazla karbonhidrat
  • %33 daha az yağ

içermektedir.

Çıtır Karnabahar Topları ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%55) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.