Çörekotu Yağı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 565 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 5 gramlık miktarında Çörekotu Yağı 29 kalori bulunmaktadır.
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (5 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 565 kcal | 28.3 kcal | % 28.3 |
Karbonhidrat | 26.0 g | 1.0 g | % 8.7 |
Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
Protein | 17.0 g | 0.8 g | % 34.0 |
Yağ | 48.0 g | 2.4 g | % 73.8 |
Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Çöreotu yağı, kabızlık durumunda aç karnına 1 çay kaşığı olarak tüketilebilir.
Çörekotu Yağı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %55 daha fazla kalori
- %143 daha fazla protein
- %18 daha fazla karbonhidrat
- %433 daha fazla yağ
içermektedir.
Çörekotu Yağı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%71) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.