Dana Carpaccio Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 245 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 225 gramlık miktarında Dana Carpaccio 552 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (225 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 245 kcal | 551.3 kcal | % 12.3 |
| Karbonhidrat | 1.29 g | 3.0 g | % 0.4 |
| Lif | 0.4 g | 0.9 g | % 1.5 |
| Protein | 14.3 g | 32.2 g | % 28.7 |
| Yağ | 20.0 g | 45.0 g | % 30.8 |
| Kolesterol | 42.8 mg | 96.3 mg | % 14.3 |
| A Vitamini | 85.4 IU | 192.1 IU | % 1.7 |
| C Vitamini | 8.8 mg | 19.8 mg | % 14.6 |
| Potasyum | 221.8 mg | 499.0 mg | % 6.3 |
| Kalsiyum | 147.9 mg | 332.9 mg | % 14.8 |
| Demir | 1.6 mg | 3.6 mg | % 8.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Dana Carpaccio besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %33 daha az kalori
- %100 daha fazla protein
- %95 daha az karbonhidrat
- %122 daha fazla yağ
içermektedir.
Dana Carpaccio ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%74) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
