Dana Salam Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 299 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 30 gramlık miktarında Dana Salam 90 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (30 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 299 kcal | 89.7 kcal | % 14.9 |
| Karbonhidrat | 4.29 g | 1.0 g | % 1.4 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 10.9 g | 3.3 g | % 21.8 |
| Yağ | 26.1 g | 7.8 g | % 40.2 |
| Kolesterol | 57.0 mg | 17.1 mg | % 19.0 |
| A Vitamini | 90.0 IU | 27.0 IU | % 1.8 |
| C Vitamini | 15.2 mg | 4.6 mg | % 25.3 |
| Potasyum | 351.0 mg | 105.3 mg | % 10.0 |
| Kalsiyum | 21.0 mg | 6.3 mg | % 2.1 |
| Demir | 1.3 mg | 0.4 mg | % 7.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Dana salam, dana kıyma ve çeşitli baharatlarla yapılan bir işlenmiş et ürünüdür. İçeriğindeki nitratın etkisini azaltmak için C vitamini içeren bir besinle tüketmeniz önerilir.
Dana Salam besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %18 daha az kalori
- %43 daha fazla protein
- %82 daha az karbonhidrat
- %189 daha fazla yağ
içermektedir.
Dana Salam ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%79) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
