Fındık Sütü Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 29 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı yani 200 gramlık miktarında Fındık Sütü 58 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Su Bardağı (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | 58.0 kcal | % 1.4 |
| Karbonhidrat | 3.10 g | 6.0 g | % 1.0 |
| Lif | 0.3 g | 0.6 g | % 1.2 |
| Protein | 0.4 g | 0.8 g | % 0.8 |
| Yağ | 1.6 g | 3.2 g | % 2.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 120.0 mg | 240.0 mg | % 12.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Fındık sütü, b grubu vitaminlerden ve kalsiyumdan zengindir. 1 bardak süt yerine 2 bardak fındık sütü içilebilir.
Fındık Sütü besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %92 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %86 daha az karbonhidrat
- %89 daha az yağ
içermektedir.
Fındık Sütü ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
