Guraybe Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 448 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 125 gramlık miktarında Guraybe 558 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (125 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 448 kcal | 557.8 kcal | % 22.4 |
| Karbonhidrat | 65.84 g | 8.2 g | % 21.9 |
| Lif | 0.9 g | 1.2 g | % 3.7 |
| Protein | 0.4 g | 0.5 g | % 0.9 |
| Yağ | 20.3 g | 25.3 g | % 31.3 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 132.2 IU | 164.6 IU | % 2.6 |
| C Vitamini | 0.1 mg | 0.1 mg | % 0.2 |
| Potasyum | 28.4 mg | 35.3 mg | % 0.8 |
| Kalsiyum | 5.2 mg | 6.5 mg | % 0.5 |
| Demir | 0.1 mg | 0.1 mg | % 0.6 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Guraybe besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %23 daha fazla kalori
- %100 daha az protein
- %195 daha fazla karbonhidrat
- %122 daha fazla yağ
içermektedir.
Guraybe ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%58) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
