Havuç Tatlısı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 122 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 105 gramlık miktarında Havuç Tatlısı 129 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (105 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 122 kcal | 128.1 kcal | % 6.1 |
| Karbonhidrat | 27.39 g | 29.0 mg | % 9.1 |
| Lif | 1.3 g | 1.4 g | % 5.2 |
| Protein | 0.5 g | 0.5 g | % 1.0 |
| Yağ | 0.1 g | 0.1 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 8100.0 IU | 8505.0 IU | % 162.0 |
| C Vitamini | 5.2 mg | 5.5 mg | % 8.7 |
| Potasyum | 159.3 mg | 167.2 mg | % 4.5 |
| Kalsiyum | 19.9 mg | 20.8 mg | % 2.0 |
| Demir | 0.2 mg | 0.2 mg | % 1.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Havuç tatlısı, şeker içeriği yüksek bir tatlıdır bu yüzden çok sık ve fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Özellikle şeker hastalarının havuç tatlısı tüketmemesi gerekir.
Havuç Tatlısı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %66 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %23 daha fazla karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Havuç Tatlısı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%97) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
