Hindi Salam Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 222 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (2 Dilim) yani 15 gramlık miktarında Hindi Salam 34 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (15 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 222 kcal 33.3 kcal % 11.1
Karbonhidrat 3.5 g 0.5 g % 1.2
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 17.5 g 2.6 g % 35.0
Yağ 15.0 g 2.3 g % 23.1
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Kalsiyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Demir 0.0 mg 0.0 mg % 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Hindi Salam, kahvaltılarda veya sandviçlerde çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 2 ince dilim tüketilmesi yeterlidir.

Hindi Salam besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %39 daha az kalori
  • %143 daha fazla protein
  • %86 daha az karbonhidrat
  • %67 daha fazla yağ

içermektedir.

Hindi Salam ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%61) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.