İncirli Kek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 386 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında İncirli Kek 502 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (130 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 386 kcal 501.8 kcal % 19.3
Karbonhidrat 40.84 g 53.0 g % 13.6
Lif 2.1 g 2.7 g % 8.3
Protein 5.7 g 7.5 g % 11.5
Yağ 21.3 g 27.7 g % 32.8
Kolesterol 64.9 mg 84.4 mg % 21.6
A Vitamini 57.4 IU 74.7 IU % 1.1
C Vitamini 1.4 mg 1.9 mg % 2.4
Potasyum 216.5 mg 281.5 mg % 6.2
Kalsiyum 81.4 mg 105.9 mg % 8.1
Demir 1.1 mg 1.4 mg % 6.1

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

İncirli Kek besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %6 daha fazla kalori
  • %29 daha az protein
  • %82 daha fazla karbonhidrat
  • %133 daha fazla yağ

içermektedir.

İncirli Kek ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.