İncirli Kurabiye Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 535 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında İncirli Kurabiye 535 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (100 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 535 kcal | 535 kcal | % 26.8 |
| Karbonhidrat | 47.68 g | 47.68 g | % 15.9 |
| Lif | 3.4 g | 3.4 g | % 13.8 |
| Protein | 4.1 g | 4.1 g | % 8.3 |
| Yağ | 35.4 g | 35.4 g | % 54.4 |
| Kolesterol | 34.1 mg | 34.1 mg | % 11.4 |
| A Vitamini | 130.4 IU | 130.4 IU | % 2.6 |
| C Vitamini | 3.1 mg | 3.1 mg | % 5.2 |
| Potasyum | 384.0 mg | 384.0 mg | % 11.0 |
| Kalsiyum | 113.1 mg | 113.1 mg | % 11.3 |
| Demir | 1.6 mg | 1.6 mg | % 8.8 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
İncirli Kurabiye besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %47 daha fazla kalori
- %43 daha az protein
- %114 daha fazla karbonhidrat
- %289 daha fazla yağ
içermektedir.
İncirli Kurabiye ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%60) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
