Islak Kek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 380 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Islak Kek 570 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (150 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 380 kcal | 570 kcal | % 19.0 |
| Karbonhidrat | 41.78 g | 63.0 g | % 13.9 |
| Lif | 1.3 g | 1.9 g | % 5.2 |
| Protein | 5.7 g | 8.6 g | % 11.5 |
| Yağ | 19.7 g | 29.5 g | % 30.3 |
| Kolesterol | 89.5 mg | 134.2 mg | % 29.8 |
| A Vitamini | 69.8 IU | 104.7 IU | % 1.4 |
| C Vitamini | 0.2 mg | 0.3 mg | % 0.3 |
| Potasyum | 111.0 mg | 166.5 mg | % 3.2 |
| Kalsiyum | 50.9 mg | 76.3 mg | % 5.1 |
| Demir | 1.1 mg | 1.6 mg | % 5.8 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Islak Kek besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %4 daha fazla kalori
- %29 daha az protein
- %86 daha fazla karbonhidrat
- %111 daha fazla yağ
içermektedir.
Islak Kek ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%48) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
