Kabak Çekirdeği Yağı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 880 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 5 gramlık miktarında Kabak Çekirdeği Yağı 44 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (5 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 880 kcal | 44 kcal | % 44.0 |
| Karbonhidrat | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Yağ | 99.5 g | 5.0 g | % 153.1 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 1.0 mg | 0.1 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kabak Çekirdiği Yağı, B, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor, mangan, selenyum, çinko açısından zengin bir besindir. 1 tatlı kaşığı Kabak Çekirdeği Yağı tüketildiğinde günlük yağ hakkından azaltılmalıdır.
Kabak Çekirdeği Yağı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %142 daha fazla kalori
- %100 daha az protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %1000 daha fazla yağ
içermektedir.
Kabak Çekirdeği Yağı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%100) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
