Kış İçeceği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 63 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 200 gramlık miktarında Kış İçeceği 126 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | 126 kcal | % 3.1 |
| Karbonhidrat | 12.60 g | 25.0 g | % 4.2 |
| Lif | 1.6 g | 3.2 g | % 6.4 |
| Protein | 0.9 g | 1.7 g | % 1.7 |
| Yağ | 0.3 g | 0.7 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 8.9 IU | 17.7 IU | % 0.2 |
| C Vitamini | 33.7 mg | 67.3 mg | % 56.1 |
| Potasyum | 229.7 mg | 459.4 mg | % 6.6 |
| Kalsiyum | 23.2 mg | 46.3 mg | % 2.3 |
| Demir | 0.5 mg | 1.0 mg | % 2.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kış içeceği miktar olarak birden fazla meyveyi içerdiğinden çok sık tercih edilmemelidir. 1 su bardağı 2.5 değişim meyveye eşdeğerdir.
Kış İçeceği besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %83 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %45 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Kış İçeceği ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%88) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
