Kremalı Dondurma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 188 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Top yani 50 gramlık miktarında Kremalı Dondurma 94 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (50 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | 94 kcal | % 9.4 |
| Karbonhidrat | 18.84 g | 9.0 g | % 6.3 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 6.6 g | 3.3 g | % 13.2 |
| Yağ | 8.9 g | 4.4 g | % 13.7 |
| Kolesterol | 197.0 mg | 98.5 mg | % 65.7 |
| A Vitamini | 164.0 IU | 82.0 IU | % 3.3 |
| C Vitamini | 2.3 mg | 1.1 mg | % 3.8 |
| Potasyum | 221.0 mg | 110.5 mg | % 6.3 |
| Kalsiyum | 180.0 mg | 90.0 mg | % 18.0 |
| Demir | 1.1 mg | 0.5 mg | % 5.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kremalı dondurma, kalsiyum, fosfor açısından zengindir. Ancak diğer dondurmalara göre daha fazla yağ ve kolesterol içeriğine sahiptir bu nedenle sade dondurmalar tercih edilmelidir.
Kremalı Dondurma besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %48 daha az kalori
- %14 daha az protein
- %18 daha az karbonhidrat
- %11 daha az yağ
içermektedir.
Kremalı Dondurma ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%44) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
