Lebeniye Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 100 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 310 gramlık miktarında Lebeniye Çorbası 310 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (310 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | 310 kcal | % 5.0 |
| Karbonhidrat | 10.25 g | 3.2 g | % 3.4 |
| Lif | 2.0 g | 6.3 g | % 8.1 |
| Protein | 5.4 g | 16.8 g | % 10.9 |
| Yağ | 4.2 g | 12.9 g | % 6.4 |
| Kolesterol | 21.8 mg | 67.6 mg | % 7.3 |
| A Vitamini | 26.0 IU | 80.6 IU | % 0.5 |
| C Vitamini | 0.6 mg | 1.8 mg | % 1.0 |
| Potasyum | 128.8 mg | 399.2 mg | % 3.7 |
| Kalsiyum | 41.2 mg | 127.7 mg | % 4.1 |
| Demir | 1.0 mg | 3.1 mg | % 5.3 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Lebeniye Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %73 daha az kalori
- %29 daha az protein
- %55 daha az karbonhidrat
- %56 daha az yağ
içermektedir.
Lebeniye Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%40) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
