Light Cevizli Güllaç Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 114 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 110 gramlık miktarında Light Cevizli Güllaç 126 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (110 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | 125.4 kcal | % 5.7 |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 18.0 g | % 5.5 |
| Lif | 0.1 g | 0.1 g | % 0.4 |
| Protein | 2.5 g | 2.8 g | % 5.1 |
| Yağ | 2.4 g | 2.6 g | % 3.6 |
| Kolesterol | 3.4 mg | 3.7 mg | % 1.1 |
| A Vitamini | 8.0 IU | 8.8 IU | % 0.2 |
| C Vitamini | 0.6 mg | 0.6 mg | % 1.0 |
| Potasyum | 117.1 mg | 128.8 mg | % 3.3 |
| Kalsiyum | 71.0 mg | 78.1 mg | % 7.1 |
| Demir | 0.2 mg | 0.2 mg | % 1.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Light cevizli güllaç, tatlandırıcı ve az yağlı süt kullanıldığı için normal güllaçtan daha sağlıklıdır. Tatlı tüketilmek istenildiğinde orta bir dilim kadar tüketilebilir.
Light Cevizli Güllaç besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %69 daha az kalori
- %71 daha az protein
- %27 daha az karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Light Cevizli Güllaç ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
