Limon Kabuğu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 89 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Fincan (Küçük) yani 30 gramlık miktarında Limon Kabuğu 27 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Fincan (30 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 89 kcal | 26.7 kcal | % 4.5 |
| Karbonhidrat | 16.0 g | 5.0 g | % 5.3 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 1.5 g | 0.5 g | % 3.0 |
| Yağ | 0.3 g | 0.1 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 5.0 IU | 1.5 IU | % 0.1 |
| C Vitamini | 129.0 mg | 38.7 mg | % 215.0 |
| Potasyum | 160.0 mg | 48.0 mg | % 4.6 |
| Kalsiyum | 134.0 mg | 40.2 mg | % 13.4 |
| Demir | 0.8 mg | 0.2 mg | % 4.4 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Limon kabuğu, C vitamini, potasyum, kalsiyum, folik asit açısından zengindir. Ancak tüketilen miktarı az olduğundan kaynak olarak değerlendirilmez. Genellikle keklere hoş koku ve tat vermesi amacıyla eklenir.
Limon Kabuğu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %76 daha az kalori
- %86 daha az protein
- %27 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Limon Kabuğu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%88) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
