Makarna Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 32 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 380 gramlık miktarında Makarna Çorbası 122 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (380 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | 121.6 kcal | % 1.6 |
| Karbonhidrat | 4.08 g | 16.0 g | % 1.4 |
| Lif | 0.2 g | 0.8 g | % 0.8 |
| Protein | 0.8 g | 3.0 g | % 1.6 |
| Yağ | 1.4 g | 5.3 g | % 2.1 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 16.9 IU | 64.4 IU | % 0.3 |
| C Vitamini | 4.0 mg | 15.2 mg | % 6.7 |
| Potasyum | 60.5 mg | 230.1 mg | % 1.7 |
| Kalsiyum | 8.9 mg | 33.7 mg | % 0.9 |
| Demir | 0.2 mg | 0.9 mg | % 1.3 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Makarna çorbası, glisemik indeksi yüksek bir çorba olduğu için tüketirken dikkatli olunmalıdır.
Makarna Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %91 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %82 daha az karbonhidrat
- %89 daha az yağ
içermektedir.
Makarna Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%51) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
