MaklubeKalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 250kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 93 gramlık miktarında Maklube 234kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | % 12.5 |
| Karbonhidrat | 28.2 g | % 9.4 |
| Lif | 0.9 g | % 3.7 |
| Protein | 10.8 g | % 21.6 |
| Yağ | 9.9 g | % 15.3 |
| Kolesterol | 33.1 mg | % 11.0 |
| A Vitamini | 9.0 IU | % 0.2 |
| C Vitamini | 3.6 mg | % 6.1 |
| Potasyum | 249.5 mg | % 7.1 |
| Kalsiyum | 7.6 mg | % 0.8 |
| Demir | 1.1 mg | % 6.2 |
Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacı nıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Maklube besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %31 daha azkalori
- %43 daha fazlaprotein
- %27 daha fazlakarbonhidrat
- %0 daha fazlayağ
içermektedir.
Maklube ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%45) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
Maklube için 1 Porsiyon miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon/93 g |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | 233.3 kcal |
| Karbonhidrat | 28.17 g | 2.6 g |
| Lif | 0.9 g | 0.9 g |
| Protein | 10.8 g | 10.1 g |
| Yağ | 9.9 g | 9.3 g |
| Kolesterol | 33.1 mg | 3313.0 mg |
| A Vitamini | 9.0 IU | 8.4 IU |
| C Vitamini | 3.6 mg | 3.4 mg |
| Potasyum | 249.5 mg | 232.8 mg |
| Kalsiyum | 7.6 mg | 7.1 mg |
| Demir | 1.1 mg | 1.0 mg |
