Mango Suyu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 48 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Mango Suyu 96 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Su Bardağı (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | 96 kcal | % 2.4 |
| Karbonhidrat | 11.9 g | 24.0 g | % 4.0 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.1 g | 0.2 g | % 0.2 |
| Yağ | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Mango suyu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Mango suyu yerine meyvenin kendisi tercih edildiğinde meyvenin lifinden, vitamin ve mineralinden daha fazla faydalanılır.
Mango Suyu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %87 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %50 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Mango Suyu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%99) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
