Mantı Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 72 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 265 gramlık miktarında Mantı Çorbası 191 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (265 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 72 kcal 190.7 kcal % 3.6
Karbonhidrat 7.07 g 19.0 g % 2.4
Lif 0.9 g 2.5 g % 3.7
Protein 2.6 g 6.9 g % 5.2
Yağ 3.7 g 9.8 g % 5.7
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 28.2 IU 74.7 IU % 0.6
C Vitamini 0.7 mg 2.0 mg % 1.2
Potasyum 50.6 mg 134.0 mg % 1.4
Kalsiyum 11.2 mg 29.6 mg % 1.1
Demir 0.5 mg 1.3 mg % 2.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Mantı Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %80 daha az kalori
  • %71 daha az protein
  • %68 daha az karbonhidrat
  • %67 daha az yağ

içermektedir.

Mantı Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%46) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.