Meyveli Dondurma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 132 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Top yani 50 gramlık miktarında Meyveli Dondurma 66 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (50 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | 66 kcal | % 6.6 |
| Karbonhidrat | 28.06 g | 14.0 g | % 9.4 |
| Lif | 0.6 g | 0.3 g | % 2.4 |
| Protein | 1.3 g | 0.6 g | % 2.6 |
| Yağ | 1.4 g | 0.7 g | % 2.1 |
| Kolesterol | 5.0 mg | 2.5 mg | % 1.7 |
| A Vitamini | 18.0 IU | 9.0 IU | % 0.4 |
| C Vitamini | 4.1 mg | 2.1 mg | % 6.9 |
| Potasyum | 101.0 mg | 50.5 mg | % 2.9 |
| Kalsiyum | 50.0 mg | 25.0 mg | % 5.0 |
| Demir | 0.3 mg | 0.1 mg | % 1.4 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Meyveli dondurma, yazın ara öğünlerde süt ve meyve hakkı yerine tüketilebilecek bir alternatiftir. 2 top dondurma 1 adet meyve ve yarım bardak süt yerine tüketilebilir.
Meyveli Dondurma besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %64 daha az kalori
- %86 daha az protein
- %27 daha fazla karbonhidrat
- %89 daha az yağ
içermektedir.
Meyveli Dondurma ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%86) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
