Meyveli Soğuk Çay Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 8 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 240 gramlık miktarında Meyveli Soğuk Çay 20 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (240 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | 19.2 kcal | % 0.4 |
| Karbonhidrat | 2.26 g | 5.0 g | % 0.8 |
| Lif | 0.7 g | 1.8 g | % 3.0 |
| Protein | 0.2 g | 0.6 g | % 0.5 |
| Yağ | 0.1 g | 0.4 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 7.0 IU | 16.8 IU | % 0.1 |
| C Vitamini | 8.4 mg | 20.2 mg | % 14.0 |
| Potasyum | 26.2 mg | 62.8 mg | % 0.7 |
| Kalsiyum | 10.1 mg | 24.2 mg | % 1.0 |
| Demir | 0.2 mg | 0.5 mg | % 1.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Meyveli soğuk çay, ara öğünlerde özellikle yaz aylarında tercih edilebilir. Meyveli soğuk çayın kalorisi yüksek olmasa da çok fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir.
Meyveli Soğuk Çay besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %98 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %91 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Meyveli Soğuk Çay ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%79) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
