Mozaik Pasta Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 368 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 90 gramlık miktarında Mozaik Pasta 332 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (90 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 368 kcal | 331.2 kcal | % 18.4 |
| Karbonhidrat | 42.16 g | 38.0 g | % 14.1 |
| Lif | 2.2 g | 2.0 g | % 8.8 |
| Protein | 5.3 g | 4.7 g | % 10.5 |
| Yağ | 19.5 g | 17.6 g | % 30.0 |
| Kolesterol | 1.7 mg | 1.5 mg | % 0.6 |
| A Vitamini | 98.3 IU | 88.5 IU | % 2.0 |
| C Vitamini | 0.3 mg | 0.3 mg | % 0.5 |
| Potasyum | 297.2 mg | 267.5 mg | % 8.5 |
| Kalsiyum | 71.8 mg | 64.6 mg | % 7.2 |
| Demir | 3.4 mg | 3.1 mg | % 18.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Mozaik pasta, bisküvi ile yapıldığı için kalorisi yüksek bir pastadır. Çok sık ve fazla miktarda olmayacak şekilde 1 ince dilim kadar tercih edilebilir.
Mozaik Pasta besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %1 daha fazla kalori
- %29 daha az protein
- %91 daha fazla karbonhidrat
- %111 daha fazla yağ
içermektedir.
Mozaik Pasta ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%48) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
