Mozzarella Peynir Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 300 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Mozzarella Peynir 450 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (150 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 300 kcal | 450 kcal | % 15.0 |
| Karbonhidrat | 2.19 g | 3.0 g | % 0.7 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 19.0 g | 28.5 g | % 38.0 |
| Yağ | 22.3 g | 33.5 g | % 34.4 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 179.0 IU | 268.5 IU | % 3.6 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 150.0 mg | 225.0 mg | % 4.3 |
| Kalsiyum | 403.0 mg | 604.5 mg | % 40.3 |
| Demir | 0.3 mg | 0.4 mg | % 1.4 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Mozzarella peyniri, inek sütünden üretilen yüksek oranda yağ içeren yumuşak bir peynirdir. Kalorisi beyaz peynire oranla bir miktar yüksektir. Light mozzarella peyniri de üretilmektedir.
Mozzarella Peynir besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %18 daha az kalori
- %171 daha fazla protein
- %91 daha az karbonhidrat
- %144 daha fazla yağ
içermektedir.
Mozzarella Peynir ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%70) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
