Müsli Parfait Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 205 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 116 gramlık miktarında Müsli Parfait 238 kalori bulunmaktadır.
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (116 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 205 kcal | 237.8 kcal | % 10.3 |
Karbonhidrat | 17.83 g | 21.0 g | % 5.9 |
Lif | 4.5 g | 5.2 g | % 18.0 |
Protein | 7.1 g | 8.2 g | % 14.2 |
Yağ | 11.6 g | 13.4 g | % 17.8 |
Kolesterol | 0.4 mg | 0.5 mg | % 0.1 |
A Vitamini | 10.9 IU | 12.6 IU | % 0.2 |
C Vitamini | 6.6 mg | 7.7 mg | % 11.0 |
Potasyum | 359.1 mg | 416.5 mg | % 10.3 |
Kalsiyum | 120.1 mg | 139.4 mg | % 12.0 |
Demir | 1.4 mg | 1.7 mg | % 8.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Müsli Parfait besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %44 daha az kalori
- %0 daha fazla protein
- %23 daha az karbonhidrat
- %22 daha fazla yağ
içermektedir.
Müsli Parfait ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%51) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.