Noodle Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 384 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Noodle 768 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Su Bardağı (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 384 kcal | 768 kcal | % 19.2 |
| Karbonhidrat | 71.27 g | 143.0 g | % 23.8 |
| Lif | 3.3 g | 6.6 g | % 13.2 |
| Protein | 14.2 g | 28.3 g | % 28.3 |
| Yağ | 4.4 g | 8.9 g | % 6.8 |
| Kolesterol | 84.0 mg | 168.0 mg | % 28.0 |
| A Vitamini | 62.0 IU | 124.0 IU | % 1.2 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 244.0 mg | 488.0 mg | % 7.0 |
| Kalsiyum | 35.0 mg | 70.0 mg | % 3.5 |
| Demir | 1.9 mg | 3.8 mg | % 10.6 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Noodle, Çin kökenli bir makarna çeşididir. Buğdaydan ya da pirinç unundan da yapılabilir. Yumurtalı, etli, sebzeli, tavuklu, vb. çeşitleri vardır.
Noodle besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %5 daha fazla kalori
- %100 daha fazla protein
- %223 daha fazla karbonhidrat
- %56 daha az yağ
içermektedir.
Noodle ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%74) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
