Pandispanya Kek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 293 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 71 gramlık miktarında Pandispanya Kek 208 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (71 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 293 kcal | 207.7 kcal | % 14.7 |
| Karbonhidrat | 39.79 g | 28.0 g | % 13.3 |
| Lif | 0.8 g | 0.6 g | % 3.1 |
| Protein | 6.5 g | 4.6 g | % 12.9 |
| Yağ | 10.5 g | 7.4 g | % 16.1 |
| Kolesterol | 139.7 mg | 99.2 mg | % 46.6 |
| A Vitamini | 98.3 IU | 69.7 IU | % 2.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 74.4 mg | 52.7 mg | % 2.1 |
| Kalsiyum | 45.3 mg | 32.1 mg | % 4.5 |
| Demir | 1.1 mg | 0.8 mg | % 6.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Pandispanya Kek besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %20 daha az kalori
- %14 daha az protein
- %77 daha fazla karbonhidrat
- %11 daha fazla yağ
içermektedir.
Pandispanya Kek ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%56) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
