Piliç İskender Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 205 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 210 gramlık miktarında Piliç İskender 431 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (210 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 205 kcal 430.5 kcal % 10.3
Karbonhidrat 18.78 g 39.0 g % 6.3
Lif 1.4 g 2.9 g % 5.5
Protein 11.8 g 24.9 g % 23.7
Yağ 4.0 g 8.4 g % 6.2
Kolesterol 35.3 mg 74.1 mg % 11.8
A Vitamini 207.5 IU 435.8 IU % 4.2
C Vitamini 29.3 mg 61.5 mg % 48.8
Potasyum 643.4 mg 1351.0 mg % 18.4
Kalsiyum 49.5 mg 103.9 mg % 4.9
Demir 2.2 mg 4.7 mg % 12.4

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Piliç İskender besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %44 daha az kalori
  • %57 daha fazla protein
  • %18 daha az karbonhidrat
  • %56 daha az yağ

içermektedir.

Piliç İskender ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%47) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.