Piliç Kraker Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 124 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 70 gramlık miktarında Piliç Kraker 87 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Adet (70 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 124 kcal 86.8 kcal % 6.2
Karbonhidrat 6.45 g 5.0 g % 2.1
Lif 0.4 g 0.3 g % 1.8
Protein 20.8 g 14.6 g % 41.7
Yağ 1.5 g 1.0 g % 2.2
Kolesterol 58.1 mg 40.7 mg % 19.4
A Vitamini 31.1 IU 21.7 IU % 0.6
C Vitamini 0.1 mg 0.0 mg % 0.1
Potasyum 297.6 mg 208.4 mg % 8.5
Kalsiyum 25.4 mg 17.8 mg % 2.5
Demir 0.5 mg 0.4 mg % 2.9

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Piliç Kraker besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %66 daha az kalori
  • %186 daha fazla protein
  • %73 daha az karbonhidrat
  • %89 daha az yağ

içermektedir.

Piliç Kraker ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%68) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.