Pirinçli Kabak Çorba Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 36 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kepçe yani 100 gramlık miktarında Pirinçli Kabak Çorba 36 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (100 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | 36 kcal | % 1.8 |
| Karbonhidrat | 5.37 g | 5.37 g | % 1.8 |
| Lif | 0.6 g | 0.6 g | % 2.5 |
| Protein | 1.0 g | 1.0 g | % 2.0 |
| Yağ | 1.1 g | 1.1 g | % 1.7 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 35.4 IU | 35.4 IU | % 0.7 |
| C Vitamini | 6.5 mg | 6.5 mg | % 10.8 |
| Potasyum | 86.5 mg | 86.5 mg | % 2.5 |
| Kalsiyum | 18.9 mg | 18.9 mg | % 1.9 |
| Demir | 0.6 mg | 0.6 mg | % 3.5 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Pirinçli kabak çorbası, 1 kasesi 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir. Folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır.
Pirinçli Kabak Çorba besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %90 daha az kalori
- %86 daha az protein
- %77 daha az karbonhidrat
- %89 daha az yağ
içermektedir.
Pirinçli Kabak Çorba ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%60) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
