Portakal Konsantresi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 75 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 125 gramlık miktarında Portakal Konsantresi 94 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (125 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | 93.8 kcal | % 3.8 |
| Karbonhidrat | 18.23 g | 23.0 g | % 6.1 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Yağ | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 97.0 IU | 121.3 IU | % 1.9 |
| C Vitamini | 71.2 mg | 89.0 mg | % 118.7 |
| Potasyum | 75.0 mg | 93.8 mg | % 2.1 |
| Kalsiyum | 11.0 mg | 13.8 mg | % 1.1 |
| Demir | 0.3 mg | 0.4 mg | % 1.8 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Portakal konsantresi, C vitamini açısından zengindir. Kısaca portakal suyunun şeker ile ısıtılıp yoğunlaştırılmasıyla oluşturulur. Hem meyve suyu hem de şeker içerdiğinden dolayı tüketirken dikkat edilmelidir.
Portakal Konsantresi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %79 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %18 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Portakal Konsantresi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%100) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
