Portakal Nektarı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 50 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Portakal Nektarı 100 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Su Bardağı (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | 100 kcal | % 2.5 |
| Karbonhidrat | 12.0 g | 24.0 g | % 4.0 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.5 g | 0.9 g | % 0.9 |
| Yağ | 0.1 g | 0.2 g | % 0.1 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Portakal nektarı, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. 1 adet portakal 1 porsiyon meyveye denktir. Nektarında vitamin ve mineral kayıpları olmaktadır.
Portakal Nektarı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %86 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %45 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Portakal Nektarı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%94) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
