Sebze Çorbası (Kış) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 29 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 425 gramlık miktarında Sebze Çorbası (Kış) 124 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (425 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | 123.3 kcal | % 1.4 |
| Karbonhidrat | 2.28 g | 10.0 g | % 0.8 |
| Lif | 0.5 g | 2.0 g | % 1.9 |
| Protein | 0.6 g | 2.3 g | % 1.1 |
| Yağ | 2.0 g | 8.6 g | % 3.1 |
| Kolesterol | 0.4 mg | 1.8 mg | % 0.1 |
| A Vitamini | 89.7 IU | 381.3 IU | % 1.8 |
| C Vitamini | 3.5 mg | 14.7 mg | % 5.8 |
| Potasyum | 66.5 mg | 282.6 mg | % 1.9 |
| Kalsiyum | 11.9 mg | 50.5 mg | % 1.2 |
| Demir | 0.1 mg | 0.5 mg | % 0.7 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Sebze Çorbası (Kış) besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %92 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %91 daha az karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Sebze Çorbası (Kış) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%61) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
