Şeftali Reçeli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 269 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 8 gramlık miktarında Şeftali Reçeli 21 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (8 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 269 kcal 20.2 kcal % 13.4
Karbonhidrat 66.34 g 5.0 g % 22.1
Lif 1.0 g 0.1 g % 4.2
Protein 0.1 g 0.0 g % 0.1
Yağ 0.1 g 0.0 g % 0.2
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 14.0 IU 1.1 IU % 0.3
C Vitamini 0.4 mg 0.0 mg % 0.6
Potasyum 78.0 mg 5.8 mg % 2.2
Kalsiyum 7.0 mg 0.5 mg % 0.7
Demir 0.1 mg 0.0 mg % 0.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Şeftali reçeli, şekerle yapıldığından diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir.

Şeftali Reçeli besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %26 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %200 daha fazla karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.


Şeftali Reçeli ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%99) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.