Siverek Peyniri Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 360 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 36 gramlık miktarında Siverek Peyniri 130 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (36 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 360 kcal | 129.6 kcal | % 18.0 |
| Karbonhidrat | 2.25 g | 1.0 g | % 0.8 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 22.5 g | 8.1 g | % 45.0 |
| Yağ | 29.0 g | 10.4 g | % 44.6 |
| Kolesterol | 79.0 mg | 28.4 mg | % 26.3 |
| A Vitamini | 400.0 IU | 144.0 IU | % 8.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 158.0 mg | 56.9 mg | % 4.5 |
| Kalsiyum | 298.0 mg | 107.3 mg | % 29.8 |
| Demir | 1.6 mg | 0.6 mg | % 9.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Siverek peyniri, Güneydoğu bölgemize ait keçi koyun ya da inek sütünden yapılan tuzlu ve yağlı bir peynir türüdür. Kalorisi yüksek ve yağlı bir peynir olduğundan tüketiminde porsiyona dikkat edilmelidir.
Siverek Peyniri besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %1 daha az kalori
- %214 daha fazla protein
- %91 daha az karbonhidrat
- %222 daha fazla yağ
içermektedir.
Siverek Peyniri ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%72) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
