Supangle Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 122 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Supangle 159 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (130 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 122 kcal | 158.6 kcal | % 6.1 |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 19.0 g | % 4.9 |
| Lif | 1.3 g | 1.7 g | % 5.1 |
| Protein | 3.5 g | 4.5 g | % 7.0 |
| Yağ | 5.1 g | 6.6 g | % 7.8 |
| Kolesterol | 4.2 mg | 5.4 mg | % 1.4 |
| A Vitamini | 115.3 IU | 149.9 IU | % 2.3 |
| C Vitamini | 0.8 mg | 1.1 mg | % 1.4 |
| Potasyum | 197.9 mg | 257.3 mg | % 5.7 |
| Kalsiyum | 102.4 mg | 133.2 mg | % 10.2 |
| Demir | 0.6 mg | 0.8 mg | % 3.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Supangle, çok fazla şeker içerdiğinden dolayı kan şekerini çok hızlı yükseltir ve çabuk acıktırır. Zayıflama diyetlerinde yer alabilecek sağlıklı bir alternatif değilidir.
Supangle besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %66 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %36 daha az karbonhidrat
- %44 daha az yağ
içermektedir.
Supangle ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
