Süt Proteini Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 338 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 10 gramlık miktarında Süt Proteini 34 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (10 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 338 kcal | 33.8 kcal | % 16.9 |
| Karbonhidrat | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 81.5 g | 8.2 g | % 163.0 |
| Yağ | 0.8 g | 0.1 g | % 1.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 12.0 IU | 1.2 IU | % 0.2 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 50.0 mg | 5.0 mg | % 1.4 |
| Kalsiyum | 100.0 mg | 10.0 mg | % 10.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Süt proteini/kazein, inek sütü proteininin % 80 ni kazeindir.
Süt Proteini besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %7 daha az kalori
- %1057 daha fazla protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Süt Proteini ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%97) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
