Sütlü Kereviz Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 76 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 210 gramlık miktarında Sütlü Kereviz Çorbası 160 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (210 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | 159.6 kcal | % 3.8 |
| Karbonhidrat | 9.46 g | 20.0 g | % 3.2 |
| Lif | 1.3 g | 2.8 g | % 5.3 |
| Protein | 1.9 g | 3.9 g | % 3.7 |
| Yağ | 3.4 g | 7.2 g | % 5.3 |
| Kolesterol | 1.4 mg | 2.9 mg | % 0.5 |
| A Vitamini | 1608.0 IU | 3376.9 IU | % 32.2 |
| C Vitamini | 10.1 mg | 21.1 mg | % 16.8 |
| Potasyum | 228.1 mg | 479.0 mg | % 6.5 |
| Kalsiyum | 51.5 mg | 108.2 mg | % 5.2 |
| Demir | 0.6 mg | 1.2 mg | % 3.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Sütlü kereviz çorbası, besin değeri oldukça yüksek bir kış çorbasıdır. Un içermediği çin, çölyaka ve diyabete uygundur.
Sütlü Kereviz Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %79 daha az kalori
- %86 daha az protein
- %59 daha az karbonhidrat
- %67 daha az yağ
içermektedir.
Sütlü Kereviz Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
