Tatlandırıcılı Cevizli Kek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 295 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 75 gramlık miktarında Tatlandırıcılı Cevizli Kek 222 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (75 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 295 kcal | 221.3 kcal | % 14.8 |
| Karbonhidrat | 27.74 g | 21.0 g | % 9.2 |
| Lif | 2.3 g | 1.7 g | % 9.1 |
| Protein | 6.8 g | 5.1 g | % 13.5 |
| Yağ | 17.4 g | 13.1 g | % 26.8 |
| Kolesterol | 66.0 mg | 49.5 mg | % 22.0 |
| A Vitamini | 51.7 IU | 38.8 IU | % 1.0 |
| C Vitamini | 0.3 mg | 0.2 mg | % 0.6 |
| Potasyum | 149.9 mg | 112.5 mg | % 4.3 |
| Kalsiyum | 82.2 mg | 61.7 mg | % 8.2 |
| Demir | 1.5 mg | 1.1 mg | % 8.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tatlandırıcılı Cevizli Kek, kalorisi, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek olduğu için çok fazla tüketilmemelidir. Özellikle şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman 1 ince dilim kadar tüketilmelidir.
Tatlandırıcılı Cevizli Kek besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %19 daha az kalori
- %14 daha az protein
- %23 daha fazla karbonhidrat
- %89 daha fazla yağ
içermektedir.
Tatlandırıcılı Cevizli Kek ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%53) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
