Tavuk Burger Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 155 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 313 gramlık miktarında Tavuk Burger 486 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (313 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | 485.8 kcal | % 7.8 |
| Karbonhidrat | 7.59 g | 24.0 g | % 2.5 |
| Lif | 0.8 g | 2.6 g | % 3.3 |
| Protein | 11.2 g | 35.2 g | % 22.5 |
| Yağ | 8.8 g | 27.7 g | % 13.6 |
| Kolesterol | 57.3 mg | 179.3 mg | % 19.1 |
| A Vitamini | 58.6 IU | 183.7 IU | % 1.2 |
| C Vitamini | 4.0 mg | 12.4 mg | % 6.6 |
| Potasyum | 227.1 mg | 711.9 mg | % 6.5 |
| Kalsiyum | 23.0 mg | 72.1 mg | % 2.3 |
| Demir | 0.8 mg | 2.7 mg | % 4.7 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tavuk Burger besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %57 daha az kalori
- %57 daha fazla protein
- %68 daha az karbonhidrat
- %11 daha az yağ
içermektedir.
Tavuk Burger ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%51) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
