Tavuk Derisi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 349 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 85 gramlık miktarında Tavuk Derisi 297 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Adet (85 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 349 kcal 296.6 kcal % 17.4
Karbonhidrat 0.0 g 0.0 g % 0.0
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 13.3 g 11.3 g % 26.7
Yağ 32.4 g 27.5 g % 49.8
Kolesterol 109.0 mg 92.65 mg % 36.3
A Vitamini 262.0 IU 222.7 IU % 5.2
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 103.0 mg 87.5 mg % 2.9
Kalsiyum 11.0 mg 9.3 mg % 1.1
Demir 1.1 mg 0.9 mg % 6.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Tavuk derisi, doymuş yağ içeriği yüksek bir besindir. Bu nedenle kalp hastaları, yüksek kolesterolü olan bireyler tarafından tüketilmemelidir.

Tavuk Derisi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %4 daha az kalori
  • %86 daha fazla protein
  • %100 daha az karbonhidrat
  • %256 daha fazla yağ

içermektedir.

Tavuk Derisi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%84) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.