Tel Şehriye Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 322 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kepçe yani 100 gramlık miktarında Tel Şehriye Çorbası 322 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (100 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 322 kcal | 322 kcal | % 16.1 |
| Karbonhidrat | 37.3 g | 37.3 g | % 12.4 |
| Lif | 3.4 g | 3.4 g | % 13.4 |
| Protein | 7.7 g | 7.7 g | % 15.5 |
| Yağ | 15.5 g | 15.5 g | % 23.8 |
| Kolesterol | 21.6 mg | 21.6 mg | % 7.2 |
| A Vitamini | 127.5 IU | 127.5 IU | % 2.6 |
| C Vitamini | 12.0 mg | 12.0 mg | % 20.0 |
| Potasyum | 473.0 mg | 473.0 mg | % 13.5 |
| Kalsiyum | 44.7 mg | 44.7 mg | % 4.5 |
| Demir | 2.6 mg | 2.6 mg | % 14.7 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tel şehriye çorbası, yapımında tuz içeriği yüksek olan tavuk/et bulyon tabletler yerine doğal et suyu/tavuk suyu kullanarak ve tuz miktarına dikkat ederek ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kepçe tel şehriye çorbası tüketebilirsiniz.
Tel Şehriye Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %12 daha az kalori
- %0 daha fazla protein
- %68 daha fazla karbonhidrat
- %67 daha fazla yağ
içermektedir.
Tel Şehriye Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%46) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
